便秘吃香蕉沒用

　　便秘吃香蕉沒用

　　很多人都認為香蕉有潤滑腸道的作用，因此如果便秘，都會選擇多吃點香蕉來緩解。然而，香蕉對于有的人是沒有任何效果的，反而容易造成大便秘結(jié)。因此，有的人便秘吃香蕉越吃越嚴重。 <<<如果有什么想咨詢專家的，請點擊｛｛｛｛｛｛

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　　眾所周知，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄�，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。很典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的。

　　可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便秘結(jié)時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收于自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。當(dāng)大便瀉泄時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于老人和嬰幼兒。另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便秘的功效。

　　因此如果患者便秘可以多吃點粗糧來緩解。但是便秘嚴重就需要到醫(yī)院進行治療了。吉安肛濟醫(yī)院為了解決患者因大便干燥引起便秘，特別采用“腸道透析法”治療便秘。該方法采用水作為介質(zhì)，對腸道進行調(diào)理和沖洗，增加腸道動力，改變大便堅硬度，促使大便順利排出，從而治療便秘。該療法使用至今，受到廣大患者的信賴和推崇。如需要更多的咨詢，歡迎點擊在線咨詢，或者撥打全國免費咨詢熱線：07968120120。

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