忙中偷閑 關(guān)注胃腸健康
生活在一線城市的人們,每天都融入在一個快節(jié)奏的社會中,人們無時無刻表示在忙碌的狀態(tài),就連吃飯也在真分奪秒。對此吉安肛濟醫(yī)院的專家表示若長期這樣下去容易引發(fā)消化不良,造成胃腸功能紊亂,從而引發(fā)一些列的胃腸疾病,因此我們?nèi)粘I钪袘?yīng)加以注意。>>>百度十遍,不如咨詢一遍>>>
吉安肛濟醫(yī)院的專家介紹到,要想在這樣快節(jié)奏的生活中避免消化不良,飲食是關(guān)鍵,在日常飲食中需要注意以下幾點:《《《點擊預(yù)約專家號,免費免排隊《《《《
1、少吃產(chǎn)氣類食物,例如豆類、奶類、十字花科蔬菜等,以免腹脹難耐。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的亞硝酸鹽及其他可致癌物,吃多也會刺激胃腸。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
5、平時要規(guī)律飲食,定時定量,注意要細(xì)嚼慢咽,所吃的食物要盡量保證能夠溫度適宜,同時平日要注意擇時飲水,胃部的保暖也要有所重視。>>>如果有什么想咨詢專家的,請點擊>>>
溫馨提醒:吉安肛濟醫(yī)院是吉安市唯一一家特色? 醫(yī)院,市醫(yī)保定點單位。吉安肛濟醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開醫(yī)院為服務(wù)承諾;以尊重患者,關(guān)愛患者,理解患者,服務(wù)患者為行為準(zhǔn)則;以微笑服務(wù)在臉上,禮貌用語在嘴上,勤奮工作在手中,無私奉獻在心中為禮儀宗旨,讓前來吉安肛濟醫(yī)院的患者高享受,低消費,竭誠為每一位需要服務(wù)的朋友提供科學(xué)化、人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。
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