保證腸胃健康遠(yuǎn)離疾病

　　保證腸胃健康遠(yuǎn)離疾病

　　在我們的日常生活中，胃炎患者比比皆是。吉安肛濟(jì)醫(yī)院的專家表示現(xiàn)在社會(huì)工作壓力大，許多人都忙于工作而忽略了身體健康。許多年輕的工作者一日三餐無(wú)定時(shí)，且總是選擇快餐，因此導(dǎo)致胃腸疾病泛濫。因此我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)注飲食健康，下面我們讓專家為我們介紹下怎樣保證飲食健康。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>

　　保證飲食健康，遠(yuǎn)離胃炎。專家提醒廣大年輕工作者在生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：《《《點(diǎn)擊預(yù)約專家號(hào)，免費(fèi)免排隊(duì)《《《《

　　注意飲食慢性胃炎調(diào)攝：患者的包含應(yīng)以溫軟淡素易消化為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸。同時(shí)，還要注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。切暴飲暴食，否則會(huì)破壞胃酸分泌的節(jié)律性，誘發(fā)潰瘍病發(fā)生。

　　防止腹部受涼：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨要穿棉。因此，要隨氣候的變化，及時(shí)增減衣服，夜晚睡覺(jué)時(shí)要蓋好的被子，以防腹部著涼，導(dǎo)致慢性胃炎復(fù)發(fā)。

　　加強(qiáng)體育鍛煉：積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)和對(duì)氣候急劇變化的應(yīng)用能力，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　講究心理衛(wèi)生：慢性胃炎的發(fā)生、發(fā)展與人的心理、情緒密切相關(guān)。要經(jīng)常保持精神愉快、情緒樂(lè)觀，避免緊張、焦慮、憂傷等不良心理因素的刺激。還要合理安排工作和休息，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，防止過(guò)度疲勞。>>>如果有什么想咨詢專家的，請(qǐng)點(diǎn)擊>>>
 

　　溫馨提醒：吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家特色�？� 醫(yī)院，市醫(yī)保定點(diǎn)單位。吉安肛濟(jì)醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開(kāi)醫(yī)院為服務(wù)承諾;以尊重患者，關(guān)愛(ài)患者，理解患者，服務(wù)患者為行為準(zhǔn)則;以微笑服務(wù)在臉上，禮貌用語(yǔ)在嘴上，勤奮工作在手中，無(wú)私奉獻(xiàn)在心中為禮儀宗旨，讓前來(lái)吉安肛濟(jì)醫(yī)院的患者高享受，低消費(fèi)，竭誠(chéng)為每一位需要服務(wù)的朋友提供科學(xué)化、人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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