胃痛的緩解方法有哪些

　　胃痛的緩解方法有哪些

　　　胃痛的緩解方法有哪些?腸胃不好的朋友越來越多了，如果碰到緊急胃疼的病號，就照下面的方法緩解胃疼吧。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃。那么胃痛的緩解方法有哪些呢?吉安肛濟醫(yī)院的專家介紹如下：《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《

　　

 

　　胃痛的緩解方法：

　　步驟/方法揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。推薦閱讀：唐山治療胃痛哪家醫(yī)院最好《《《《百度不如一問，專家為您解答《《《《

　　定時定量：即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動進食。避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)堅持食量適度。

　　溫度合適：飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之。易引發(fā)胃病。細(xì)嚼慢咽：對食物充分咀嚼，使食物盡可能變"細(xì)",以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。

　　適當(dāng)補充維生素C: 維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

　　飲水擇時：最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。推薦閱讀：胃痛小毛病,釀成大"禍害"!

　　由于幽門螺桿菌是慢性胃炎、胃腸炎、十二指腸炎腸炎消化性潰瘍、胃黏膜相關(guān)淋巴組織(MALT) 淋巴瘤和胃癌的主要致病因素;經(jīng)國際醫(yī)學(xué)研究驗證，幽門螺桿菌是胃腸疾病癌變的罪魁禍?zhǔn)祝�被醫(yī)學(xué)界定為Ⅰ類致癌原;所以檢查幽門螺桿菌及治療也是重中之重!

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