怎么預(yù)防痔瘡才有效呢？

怎么預(yù)防痔瘡才有效呢？

　　怎么預(yù)防痔瘡才有效呢？夏季是痔瘡的高發(fā)期，痔瘡不斷的危害人們的健康，因此在日常生活中，要做好痔瘡的預(yù)防工作，減少疾病的發(fā)生機會。很多人對痔瘡不了解，所以自己得了痔瘡也不知道，下面吉安肛濟醫(yī)院賴醫(yī)生介紹下，得了痔瘡有什么癥狀？

　　吉安肛濟醫(yī)院賴醫(yī)生講，痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種，三種不同痔瘡的臨床表現(xiàn)的癥狀也各不相同，具體表現(xiàn)如下：

　　內(nèi)痔的癥狀：表面由粘膜覆蓋，位于齒線上方，由痔內(nèi)靜脈叢形成，常見于左側(cè)正中、右前及右后3處，常有便血及脫垂史。

　　混合痔的癥狀：在齒線附近，為皮膚粘膜交界組織覆蓋，由痔內(nèi)靜脈和痔外靜脈叢之間彼此吻合相通的靜脈形成有內(nèi)痔和外痔兩種特性。

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　　外痔根據(jù)其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結(jié)締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現(xiàn)為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發(fā)熱。內(nèi)痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，還有大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等。而混合痔是兩者的癥狀皆有。

　　怎么預(yù)防痔瘡才有效呢？吉安肛濟醫(yī)院賴醫(yī)生指出，痔瘡主要是由生活中的不合理飲食與生活習(xí)慣所誘發(fā)的，那預(yù)防痔瘡，賴醫(yī)生介紹從以下幾點做起：

　　1、預(yù)防便秘

　　便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中要多食新鮮蔬菜、水果(香蕉)等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物;對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或采用經(jīng)常灌腸的辦法，以免直腸黏膜感覺遲鈍，排便反應(yīng)遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

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　　2、不要久坐久立：

　　經(jīng)常變換體位，及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

　　3、注意孕產(chǎn)期保健：

　　婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡;且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡;產(chǎn)后大量血液流失，腸道內(nèi)少津，便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕產(chǎn)期應(yīng)適當增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水清洗肛門局部，改善血液循環(huán)，產(chǎn)后宜多食一些富含津汁的食物如蜂蜜等。

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　　4、常做提肛運動：

　　具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30下，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

　　5、自我按摩：

　　痔瘡是局部靜脈瘀血擴張而形成的小結(jié)節(jié)，按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長強穴(位于尾骨尖與肛門聯(lián)線的中點處)為治療痔瘡首選穴位。取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預(yù)防和治療上都很有效。

　　怎么預(yù)防痔瘡才有效呢？吉安肛濟醫(yī)院賴醫(yī)生溫馨提示，痔瘡要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，了解了痔瘡的癥狀，還需患者及時自查，若發(fā)現(xiàn)與之相符合，應(yīng)立即到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院做檢查，明確病情后，針對不同癥狀，再行不同治療!諱疾忌醫(yī)或久拖不治，不僅會錯過疾病的最佳治療期，還可導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥和手術(shù)后遺癥，如缺鐵性貧血，痔核嵌頓、痔核壞死誘發(fā)膿毒敗血癥等。所以，密切關(guān)注痔瘡的癥狀，早發(fā)現(xiàn)痔瘡的病情的發(fā)展，為痔瘡的治療提供積極的幫助。

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