熬夜加班容易得痔瘡!
熬夜加班容易得痔瘡!現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,人們都在為生活打拼,于是加班就成了家常便飯。而就在這樣忙碌地生活中,痔瘡卻又來插上一腳。吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任介紹,熬夜加班很容易得痔瘡,那么,加班族該如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢?>>>百度十遍,不如咨詢一遍>>>
熬夜加班容易得痔瘡!預(yù)防痔瘡,吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任給加班一族提出以下幾點(diǎn)預(yù)防建議:
1、改變生活習(xí)慣,避免久站久坐,經(jīng)常要換個(gè)姿勢,自我放松一下。
2、改善飲食習(xí)慣,大便通暢能減少便秘,可以有效預(yù)防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少煙酒。
3、鍛煉肛門括約肌
A、仰臥,雙腿抬高,模擬騎車動(dòng)作,在空中交替蹬踩。
B、收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。
4、花灑頭沖洗按摩在便后可以用花灑頭沖洗,并用水流刺激按摩,沖擊肛門5分鐘。
5、睡前泡溫水,在睡前可以用溫?zé)崴莞亻T15分鐘,并在其過程中收縮肛門。
6、定時(shí)排便,適量吃緩泄劑養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,平時(shí)可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。
7、便秘病人自我按摩肚子,有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,這是糞便從形成到排出的路徑,自我按摩可以改善便秘。 《《《《與專家一對一在線咨詢,請點(diǎn)擊《《《《《
熬夜加班容易得痔瘡!吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任講,加班族要多注意鍛煉,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,讓生活遠(yuǎn)離痔瘡的危害。那得了痔瘡怎么辦?吉安肛濟(jì)醫(yī)院幫您解決!
吉安肛濟(jì)醫(yī)院采用的治療痔瘡的方法---PPH手術(shù),是目前最有效的痔瘡治療方法!PPH微創(chuàng)微痛治療術(shù)即吻合器痔環(huán)切術(shù)。它適用于各類痔瘡,尤其是重度內(nèi)痔和部分直腸黏膜脫垂的病人。
PPH手術(shù)原理是保留肛 墊,將部分內(nèi)痔、痔上黏膜及黏膜下組織環(huán)行切除吻合的同時(shí),進(jìn)行瞬間吻合。具有痛苦少、出血少、恢復(fù)快,還可消除痔瘡發(fā)生的根源,避免了痔瘡的再發(fā)。
PPH痔瘡手術(shù)優(yōu)勢多!
1、安全:無需切除肛墊,最大程度保留肛門正常功能,避免肛門狹窄、肛門失禁等并發(fā)癥。
2、無痛:將脫出肛門的痔瘡拉回原位,同時(shí)截?cái)嘞蛑摊徧峁┭旱难?,不損傷肛周皮膚,故術(shù)后幾乎無疼痛。
3、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快:吻合器環(huán)形切除粘膜為非開放性傷口,出血少,免除術(shù)后換藥煩惱,可很快恢復(fù)正常生活。
4、手術(shù)時(shí)間短:整個(gè)過程只需半小時(shí)左右。
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熬夜加班容易得痔瘡!吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任溫馨提示:PPH微創(chuàng)術(shù)治療痔瘡,對于忙碌于工作的上班族來說痔瘡手術(shù)已經(jīng)不需要占用我們一點(diǎn)多余的時(shí)間了。因此上班一族不需要擔(dān)心,在發(fā)現(xiàn)病情時(shí)需要及早到正規(guī)??漆t(yī)院檢查清楚并治療。
吉安肛濟(jì)醫(yī)院由專家坐診,注重男、女分診制度,擁有一批先進(jìn)的肛腸儀器,施行微創(chuàng)無痛手術(shù),是吉安市衛(wèi)生局認(rèn)定的非營利性醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。
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致力于結(jié)直腸肛門疾病的理論與臨床研究20余年,在各級(jí)專業(yè)性期刊發(fā)表論文數(shù)十篇。對頑固性便秘、高位多...
點(diǎn)擊咨詢畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院,擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年,擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議,擅...
點(diǎn)擊咨詢業(yè)務(wù)副院長、中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、中華泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、吉安市泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、大學(xué)本科,中共黨員,...
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