痔瘡如何預(yù)防呢？專家告訴您！

痔瘡如何預(yù)防呢？專家告訴您！

　　痔瘡如何預(yù)防呢？專家告訴您！不同的人會(huì)有不同的建議。當(dāng)然對(duì)于痔瘡如何預(yù)防，還是應(yīng)該聽(tīng)從專業(yè)肛腸醫(yī)院的建議，以免走入誤區(qū)，帶來(lái)更多的危害。吉安肛濟(jì)醫(yī)院劉醫(yī)生建議說(shuō)，對(duì)于痔瘡的治療，最好到正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院治療。《《《《《肛腸疾病危害大，點(diǎn)擊專家告訴您《《《《

　　痔瘡如何預(yù)防呢？專家告訴您！吉安肛濟(jì)醫(yī)院劉醫(yī)生主要是由于生活中不良的飲食，和不良的習(xí)慣引發(fā)的，那預(yù)防痔瘡，也應(yīng)從生活小事做起。下面劉醫(yī)生就痔瘡的預(yù)防為大家詳細(xì)做介紹如下：

　　1、生活要有規(guī)律：多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　2、預(yù)防便秘：便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對(duì)頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸，以免直腸粘膜感覺(jué)遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

　　3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：糾正久忍大便，防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)閉口靜思，不談笑。

　　4、保持肛門(mén)周圍清潔：注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門(mén)熱水坐浴，可促進(jìn)肛門(mén)部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門(mén)局部炎癥。

　　5、注意下身保暖：保持血液通暢，多飲開(kāi)水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

　　6、避免久坐久立：及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

　　7、注意孕產(chǎn)期保健：婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動(dòng)較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產(chǎn)后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門(mén)局部，改善血液循環(huán)，產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

　　8、常做提肛運(yùn)動(dòng)：具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門(mén)，緩慢上提，就象強(qiáng)忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行，辦公時(shí)、乘車時(shí)、看電視時(shí)、走路時(shí)、休息時(shí)都可做，效果很好。

　　9、自我按摩：痔瘡是局部血脈瘀結(jié)的結(jié)果，按摩為我國(guó)傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長(zhǎng)強(qiáng)穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位，取長(zhǎng)強(qiáng)穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預(yù)防和治療上都是很有效的。《《《《《如果您覺(jué)得了解不夠詳細(xì)，請(qǐng)點(diǎn)擊與專家直接對(duì)話《《《《

　　10、及時(shí)用藥：一旦有痔瘡發(fā)作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時(shí)應(yīng)及時(shí)用藥，往往事半功倍。

　　痔瘡如何預(yù)防呢？專家告訴您！吉安肛濟(jì)醫(yī)院劉醫(yī)生提醒，患者一旦發(fā)現(xiàn)自己患有類似癥狀或其他肛腸疾病，一定不要忽視會(huì)這是拖延病情。非等到疼得受不了再去治，不但延誤了病情，還會(huì)加重治療的痛苦。不過(guò)，最好的治療就是預(yù)防，應(yīng)該每年進(jìn)行一次例行的肛門(mén)直腸檢查，以防患于未然。才能原因肛腸疾病的騷擾，保持一個(gè)好的健康的身體。

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院倡導(dǎo)“一患、一醫(yī)、一護(hù)”綠色專業(yè)護(hù)理，讓患者享受舒心、便捷、安全的人文診療。醫(yī)院為病人提供溫馨、周到的人性化服務(wù)，尊重病人的人格尊嚴(yán)，重視病人的人格心理需求，以最大限度地滿足病人的生理及心理需求，通過(guò)方便、快捷、熱情周到地為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

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