從小做起,在生活習(xí)慣上預(yù)防痔瘡!
從小做起,在生活習(xí)慣上預(yù)防痔瘡!吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任介紹,痔瘡是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。無(wú)論男女老幼都有發(fā)病,故俗話(huà)有“十人九痔”之說(shuō)?;忌现摊彶坏珜擂危矔?huì)從此麻煩不斷,因?yàn)橹摊徥秩菀讖?fù)發(fā),給患者的生活帶來(lái)了諸多的麻煩。《《《《《肛腸疾病危害大,點(diǎn)擊專(zhuān)家告訴您《《《《
吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任介紹指出,現(xiàn)代社會(huì)之所以痔病患者越來(lái)越多,最主要的原因還是不良的生活習(xí)慣。而這些不良生活習(xí)慣往往被很多人所忽視。如不良的排便習(xí)慣、長(zhǎng)時(shí)間坐著工作而少活動(dòng)、經(jīng)常用力搬運(yùn)重物、頻繁大量飲酒、愛(ài)吃辛辣食物等人群,都需要提高警惕。
從小做起,在生活習(xí)慣上預(yù)防痔瘡!無(wú)論是否有痔瘡,日常都要注意五個(gè)問(wèn)題,可以起到調(diào)節(jié)身體預(yù)防與緩解病情的作用。吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任具體介紹如下:
1、加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng),能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔病也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識(shí)地向上收縮肛門(mén),早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門(mén)括約肌。經(jīng)常運(yùn)用,可以改善痔靜脈回流,對(duì)于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
2、合理調(diào)配飲食:日常飲食應(yīng)避免過(guò)于精細(xì),可多食蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤(rùn)滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3、養(yǎng)成定時(shí)排便:健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,這對(duì)于預(yù)防痔病的發(fā)生,有著極重要的作用。
4、戒除不良習(xí)慣:當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸种粕矸瓷洌饾u可引起習(xí)慣性便秘;排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或看報(bào)紙、或過(guò)分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
5、保持肛門(mén)周?chē)鍧崳?/strong>肛門(mén)、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門(mén)皮膚,誘發(fā)痔病。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?,每次大便后用溫水清洗肛門(mén),或用熱水來(lái)熏洗肛門(mén),改善肛門(mén)部位的血液循環(huán),勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔病的作用。
6、注意孕期保健:除了普通人群之外,值得一提的是孕婦這個(gè)特殊痔瘡群體。婦女妊娠后可致腹壓增高,特別是妊娠后期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔病。而且懷孕期間活動(dòng)量相對(duì)較少,會(huì)引起胃腸功能減弱,糞便停留于腸腔,糞便中的水分被吸收,引起大便干燥難排,誘發(fā)痔病。所以在懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),避免久站、久坐,并注意保持大便的通暢,每次大便后用溫水熏洗肛門(mén)局部,改善肛門(mén)局部血液循環(huán)。《《《您有什么癥狀,不清楚的問(wèn)專(zhuān)家《《《《
從小做起,在生活習(xí)慣上預(yù)防痔瘡!得了痔瘡,有什么危害?吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任講,痔瘡久拖不治對(duì)身體危害很大,那痔瘡會(huì)造成什么樣的危害呢?王主任詳細(xì)講解以下幾點(diǎn):
1、肥胖:痔瘡患者因?yàn)楦亻T(mén)組織血管腫脹常有刺痛感、行動(dòng)不便,加上現(xiàn)在的女性大多經(jīng)常久坐,血液循環(huán)受阻,新陳代謝減緩,此外,三餐不均衡,飲食不健康,不僅導(dǎo)致了痔瘡,肥胖也隨之而來(lái)。
2、貧血:因痔瘡失血而導(dǎo)致缺鐵性貧血。早期女性朋友常有感覺(jué)會(huì)有缺乏生機(jī),易疲勞。貧血較重或進(jìn)展較快時(shí),則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等。
3、導(dǎo)致肛周長(zhǎng)期濕疹:由于痔塊脫出及括約肌松弛,黏液流出肛外刺激皮膚,而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門(mén)濕疹。嚴(yán)重時(shí)甚至偶有蔓延至臀部、會(huì)陰及陰蒂,局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑。病程長(zhǎng),肛門(mén)周?chē)つw常增厚,顏色灰白或暗紅、粗糙,以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復(fù)發(fā)作,并發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)。
4、容易引發(fā)婦科炎癥:就是女人的專(zhuān)利,由于肛門(mén)和陰道接近,痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖,不慎進(jìn)入陰道,引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。
5、便秘:便秘是女性朋友的美麗殺手,痔瘡又可以加重便秘。便秘時(shí)由于無(wú)法及時(shí)排出體內(nèi)毒素,導(dǎo)致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾,久之還會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。
6、直腸癌:由于痔瘡和直腸癌的發(fā)病部位相似,90%以上的直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡。臨床證實(shí),因痔瘡來(lái)醫(yī)院就診的患者中,有1%-3%最終被診斷為直腸癌。
從小做起,在生活習(xí)慣上預(yù)防痔瘡!吉安肛濟(jì)醫(yī)院王主任溫馨提示:患者一旦發(fā)現(xiàn)自己患有類(lèi)似癥狀或其他肛腸疾病,一定不要忽視會(huì)這是拖延病情。非等到疼得受不了再去治,不但延誤了病情,還會(huì)加重治療的痛苦。不過(guò),最好的治療就是預(yù)防,應(yīng)該每年進(jìn)行一次例行的肛門(mén)直腸檢查,以防患于未然。才能原因肛腸疾病的騷擾,保持一個(gè)好的健康的身體。
吉安肛濟(jì)醫(yī)院倡導(dǎo)“一患、一醫(yī)、一護(hù)”綠色專(zhuān)業(yè)護(hù)理,讓患者享受舒心、便捷、安全的人文診療。醫(yī)院為病人提供溫馨、周到的人性化服務(wù),尊重病人的人格尊嚴(yán),重視病人的人格心理需求,以最大限度地滿(mǎn)足病人的生理及心理需求,通過(guò)方便、快捷、熱情周到地為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。《《《《《如果您覺(jué)得了解不夠詳細(xì),請(qǐng)點(diǎn)擊與專(zhuān)家直接對(duì)話(huà)《《《《
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致力于結(jié)直腸肛門(mén)疾病的理論與臨床研究20余年,在各級(jí)專(zhuān)業(yè)性期刊發(fā)表論文數(shù)十篇。對(duì)頑固性便秘、高位多...
點(diǎn)擊咨詢(xún)畢業(yè)于江西中醫(yī)學(xué)院,擔(dān)任肛腸病主治醫(yī)師多年,擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多次受邀參加肛腸學(xué)術(shù)交流會(huì)議,擅...
點(diǎn)擊咨詢(xún)業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)、中華醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、中華泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、吉安市泌尿外科協(xié)會(huì)會(huì)員、大學(xué)本科,中共黨員,...
點(diǎn)擊咨詢(xún)我院是吉安權(quán)威引進(jìn)“無(wú)刀除痔”、“無(wú)刀保肛”技術(shù),吉安權(quán)威“痔瘺專(zhuān)科”“便秘專(zhuān)科”,曾先后獲“全國(guó)最受歡迎肛腸醫(yī)院”、“吉安權(quán)威PPH微創(chuàng)術(shù)推廣示范醫(yī)院”等,開(kāi)創(chuàng)江西肛腸醫(yī)院第一品牌。